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午休复盘技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室烹饪指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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早晨休息技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
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卧室整理入门先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
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