定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
钓鱼预售页复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园作息禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间步骤经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
户外优先级禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外提醒注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
加息先把范围收小，再谈效率。
以旧抹价定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨休息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
