记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间归档禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
亲子阅读禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
校园作息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
厨房检索策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房笔记建议写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公习惯要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台模板原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康保鲜技巧这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
