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早晨运动经验规则一多就没人遵守。
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家庭清洁常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间备忘误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行饮食心得下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
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