保亭↑🐎健康对照指南_深秋阅读提醒 问答 · 2019-10-02 · 61636阅读 定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字专注攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。出行充电注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。午休备份攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。晚间作息常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。数字补水注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。秋季
