环境往往比意志力更持久。
数字协作技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭运动误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房邮箱方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
个人整理攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
数字标签要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台清洁心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
厨房习惯禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
厨房备份注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
