记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
厨房步骤禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日节奏禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
社区补水心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程备忘要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
三日饮水把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康专注心得复杂流程很难重复，准备越简单越好。
采购评测指南复杂流程很难重复，准备越简单越好。
开年留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
