记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
早晨休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康工具建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
工作日清洁方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间笔记误区把需要深度思考的工作留给整块时间。复杂流程很难重复，准备越简单越好。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
周末优先级心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
办公防护策略
