先把范围收小，再谈效率。
季节学习注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨协作心得把需要深度思考的工作留给整块时间。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
家庭笔记常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房习惯原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末邮箱原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
季节骑行经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
