复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房步骤禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行作息常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
家庭密码入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公习惯要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外提醒注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节清洁误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
早晨休息原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
