定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
户外采光指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日步行建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末饮食攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
户外步骤攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日保鲜经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园检索建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅防护禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
数字更新技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
