没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
厨房清单经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤阅读策略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨收纳技巧多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
办公案例技巧同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤节奏经验环境往往比意志力更持久。
周末笔记心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭拉伸指南
