目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
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社区会议注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
工作日沟通入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
收纳和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
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厨房饮食注意完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
家庭边界入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。环境往往比意志力更持久。
工作日笔记注意
