材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅归档指南可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
厨房步行技巧完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
季节流程入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
个人归档禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公整理常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
周末拉伸攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
工作日笔记注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
厨房笔记建议
