环境往往比意志力更持久。
数字更新原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区采光误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
阳台阅读方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子对照经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人休息注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程协作原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
书房笔记方法下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
办公提醒入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
