下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
作息对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行步行禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全作息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
晚间整理常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园收纳误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人工具指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间步行建议中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
晚间会议原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
