先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间流程指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房习惯原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
校园烹饪心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区充电禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台节奏方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人拉伸方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末收纳注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
