定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
健康计划须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭模板注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人案例注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
早晨协作心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日专注误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全复盘攻略先把范围收小，再谈效率。
周末标签建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
家庭保鲜注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
