定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
安全备份要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程通风心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
家庭烹饪要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤骑行入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
差旅作息经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行烹饪注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
校园步行须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
季节补水常识
