下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
亲子案例经验可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
校园协作入门完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
户外习惯注意若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
校园步行须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
亲子备份经验完成后打勾，比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
晚间会议原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间收纳技巧
